Passado o Outubro Rosa chegou a vez do Novembro Azul.
Um mês dedicado à saúde do homem, reforçando a importância dos cuidados com o corpo e a mente. Por falar em saúde, todos buscam por qualidade de vida de maneira saudável, até porque são inúmeros os benefícios.
Realizar atividades ao ar livre, ter uma rotina para ir a academia, regramento na vida diária com as tarefas, é claro, não esquecendo de se alimentar bem. Aliado a isso temos os chás que são benéficos à saúde para várias ocasiões.
Aquela dor de cabeça pode ser amenizada com um chá camomila, uma queimação no estômago pode ser aliviada com um chá de boldo e há também chás que auxiliam até mesmo a disfunção sexual.
Estamos falando dos chás afrodisíacos que são estimulantes sexuais. São chamados de afrodisíacos os alimentos e bebidas que possuem substâncias com capacidade de estimular o desejo sexual e/ou que melhoram a circulação sanguínea.
Vamos conhecer alguns desses chás
- Chá para impotência de Marapuama
A Marapuama é uma planta medicinal típica da região amazônica e é muito utilizada para impulsionar o desejo sexual. O chá favorece o fluxo de sangue na área pélvica, melhorando as ereções masculinas. Se tomada a longo prazo, a bebida pode elevar os níveis de hormônios sexuais e a libido.
- Chá para impotência de Ginseng
O Ginseng é uma planta medicinal com diversos benefícios para a saúde devido à sua ação estimulante e revitalizante. Pode ser útil para combater a impotência e a falta de desejo sexual, além de ser indicado como tônico cerebral.
Este chá é um dos mais conhecidos no mundo das bebidas afrodisíacas. Ele possui alta capacidade de melhorar as ereções masculinas e aumentar a libido.
- Chá para impotência de Catuaba
As propriedades da Catuaba incluem ação afrodisíaca, tônica e estimulante energética. A planta possui propriedades vasodilatadoras que facilitam a ereção. Além disso, também é comum se dizer que esta planta medicinal aumenta a libido, melhorando o desempenho sexual masculino.
- Chá para impotência de Tribulus Terrestris
A Tribulus Terrestris é um ingrediente responsável por aumentar a produção de testosterona. Por isso, seu efeito está ligado principalmente ao aumento do apetite sexual, sendo bastante utilizado em tratamentos para disfunções sexuais.
Outros chás que auxiliam à saúde do homem
Existem inúmeras ervas que podem ser grandes aliadas à saúde do homem, seja para combater estresse, colesterol alto e até mesmo aquela barriga saliente. A grande maioria da população quer chegar no verão com o corpo em forma, será que os chás ajudam?
A resposta é sim, desde que seja aliado a atividade física e uma alimentação mais controlada, evitando frituras, carnes processadas, comida pronta congelada, refrigerantes, etc.
Dá uma conferida nesses chás que possuem benefícios tanto para o homem quanto para a mulher:
- Chá branco + limão + hortelã
Aumento da queima de gordura na atividade física
- Chá de alcaçuz + cravo-da-Índia
Equilíbrio hormonal após os 50 anos
- Chá de hibisco + gengibre
Efeito diurético e redutor de gordura abdominal
- Chá de camomila + maracujá + casca de laranja
Alívio de tensões, dor de cabeça e estresse
- Chá branco + alecrim
Pós-treino, combate de estresse físico e mental
Chá verde: benefícios para o homem
De acordo com estudos científicos, os efeitos do chá verde estão sendo considerados para o tratamento de uma série de condições de saúde, tais como várias formas de câncer até a agilidade mental e perda de peso para manutenção do colesterol.
Além de ser um poderoso antioxidante com altos níveis de ácidos fenólicos e catequinas, desempenha um papel importante na proteção do organismo contra os danos dos radicais livres.
Estudos recentes do chá verde estão encontrando maiores benefícios à saúde dos homens que procuram perder peso. Isso porque consumir chá verde aumenta a taxa metabólica, causando maior oxidação de gordura e melhor gestão do peso.
Outros estudos também são realizados quanto ao papel do chá verde na luta contra o câncer, problemas do coração, articulações e doenças do fígado. Especialistas concordam que mais pesquisas ainda são necessárias quanto aos benefícios do chá verde para uma vida saudável e feliz.
Pode tomar chás todos os dias?
O recomendado é tomar de 4 a 5 xícaras por dia, não mais do que isso. Alguns chás possuem alta quantidade de cafeína, como, por exemplo, o matcha. Nesse caso, o ideal é consumir 2 vezes ao dia apenas.
Uma dica bem legal que você pode fazer é começar com um chá com cafeína pela manhã, algo digestivo para depois do almoço e um chazinho bem relaxante para dormir e descansar.
Ao longo do dia pode-se optar por outros tipos de chás, como para desintoxica o organismo, reduzir problemas cardiovasculares, diminuir o colesterol, e assim por diante. Temos um conteúdo bem legal sobre ingerir chás todos os dias, é só clicar AQUI.
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