É importante sempre ter uma farmacinha em casa para se livrar do algum desconforto, como cansaço e dor de cabeça.
Os chás são uma ótima opção para driblar o mal estar e ainda se curar rapidinho. Estamos falando dos chás de Marcela, Camomila, Boldo, Funcho, Hibisco, dentre outros. Cada um alivia dores específicas, por isso quero explicar para o que cada um serve.
Macela
O chá de Macela tem ação calmante, inclusive combate a ansiedade. Ele é muito bom para relaxar e para quem tem dificuldade para dormir. Para sintomas de gripe e resfriado, o chazinho de Marcela com certeza vai bem.
Além de ser calmante, é também analgésico, é muito bom para digestão e é um excelente anti-inflamatório. Sabemos que o corpo fica dolorido durante uma gripe ou resfriado, por isso o chá de Macela é recomendado.
Ele também é um excelente aliado para tratar problemas respiratórios e diversos tipos de alergia.
Camomila
Aquela florzinha bastante encontrada no Brasil é um calmante natural. Além de ser um relaxante muscular, a camomila também age como anti-inflamatório, protegendo o nosso organismo de diversas doenças. Por isso, para quem está com aquele resfriado, o chá de Camomila vai lhe cair bem!
Ajuda também a tratar insônia e ansiedade, e se você for mulher, o chá de Camomila é muito bom para combater cólicas menstruais.
Boldo
O chá de Boldo é poderoso para combater o mal-estar no fígado, além de ajudar na digestão e no controle do colesterol.
O nosso fígado é responsável por metabolizar a gordura que ingerimos e evita que ela vá parar em locais que podem danificar o organismo como as artérias.
Por isso é sempre bom ter na farmacinha de casa o chá de Boldo, pois possui uma excelente ação anti-inflamatória. Mas não é só isso!
O boldo também fortalece o sistema imune, é rico em antioxidante, excelente para ressaca e para quem tem problemas com gases.
Funcho
O chazinho de funcho é muito bom para melhorar a digestão, combater gases e cólicas.
Além disso, possui ação anti-inflamatória e auxilia em distúrbios respiratórios por seu efeito descongestionante. Lembrando que o funcho é rico em vitaminas A, B e C, cálcio, ferro, fósforo, potássio, sódio e zinco, excelente para dar força e disposição em situações de mal-estar.
Hibisco
Para desintoxicar o organismo, nada melhor que um chá de hibisco. Ele é rico em ácido ascórbico, também conhecido como Vitamina C, por isso se torna um nutriente essencial para o corpo.
Por possuir propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas, impede de apanhar o frio e a gripe. Mas também é bastante utilizado para tratar desconforto causado por febre devido ao seu efeito de arrefecimento.
Essa florzinha também é muito boa para acelerar o metabolismo. Por ser um termogênico ele passou a ser bastante consumido pelas pessoas.
É também diurético e atua como um tipo de calmante, o que pode ser bastante útil, por exemplo, com pessoas que comem por pura compulsão alimentar.
Vale ressaltar que o chá, para garantir todos os seus benefícios, é necessário que temperatura e tempo de infusão de preparo sejam ideais. Confira AQUI como preparar um delicioso chá!
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