Um delicioso picolé para este verão cai super bem e para manter a promessa de fim de ano de se alimentar de forma mais saudável, nada melhor do que uma sobremesa ou lanche que possa oferecer isso. Nesse caso, você pode aprender a fazer um delicioso picolé de Chá de Hibisco.
É uma receita fácil de preparar, pode ser servida para as visitas e você pode comer sem culpa, afinal de contas, é extremamente saudável.
Vejamos abaixo algumas receitas para preparar o picolé de Chá de Hibisco para fazer em casa. Acompanhe!
Por que o Chá de Hibisco?
O Chá de Hibisco se tornou um dos queridinhos quando o assunto é perda de peso. Isso porque a planta possui substâncias que reduzem a adipogênese, ou seja, reduzem a formação e síntese das células de gordura, ou melhor, do conteúdo que será armazenado dentro delas.
Além disso, o Chá de Hibisco também apresenta ação diurética, controla o colesterol, possui diversos agentes antioxidantes, é ótimo para os hipertensos.
Receitas de Picolé de Chá de Hibisco
Receita 01
Ingredientes
- 3 colheres de sopa de açúcar mascavo
- 1 sachê de Chá de Hibisco Vemat
- 3 xícaras de água
- 2 pedaços de gengibre
- 1 limão fresco
Como fazer
- Misture água, açúcar mascavo, gengibre e hibisco em uma panela;
- Assim que começar a ferver desligue e deixe esfriar um pouco por 2 minutos;
- Passe a mistura por uma peneira para não deixar nenhum resíduo ou pedaços, mesmo que pequenos, dos ingredientes;
- Esprema o limão nesse líquido e misture.
Agora, é só colocar o líquido nas formas e levar ao congelador por 5 horas. Seu picolé de Chá de Hibisco estará pronto.
Receita 02
Ingredientes
- 600 ml de água filtrada
- 10 gramas de Chá de Hibisco Vemat
- Suco de limão
Como fazer
- Prepare o chá conforme a instrução da embalagem;
- Aguarde esfriar;
- Coloque o suco de 1 limão (se quiser) e adoçante a gosto, o que também é opcional;
- Leve ao congelador por 4 a 7 horas e estará pronto.
Receita 03
Ingredientes
- 1 colher de sopa de semente de chia
- 2 potes de iogurte natural desidratado
- 2 xícaras de frutas vermelhas de sua escolha
- 150 ml de chá de hibisco
- Adoçante de sua preferência
Como fazer
- O primeiro passo é preparar o chá de acordo com as instruções da embalagem;
- Adoce com o ingrediente de sua preferência;
- Acrescente as frutas cortadas em pedaços;
- Leve ao fogo e mexa até engrossar;
- Desligue a chama e misture o iogurte natural e a semente de chia;
- Agora é só colocar nas formas para congelar.
Essa receita rende 6 picolés e cada um tem, em média, 60 calorias. Dessa forma, você pode controlar melhor a quantidade de calorias que consome.
Viu como é possível comer alimentos saborosos e continuar saudável? Faça essas receitas em casa e aproveite para servir aos amigos naquele dia de calor.
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