O chá é uma bebida universal. Em vários pontos do planeta as pessoas bebem chá pelos mais diversos motivos. Os ingleses, por exemplo, têm a hora do chá, um hábito de muitos e muitos anos que se tornou totalmente cultura e uma questão de etiqueta. Um dos chás mais saborosos é o de alecrim.
Ele é bastante consumido aqui no Brasil e você poderá conhecer agora todos os benefícios do chá de alecrim para a sua saúde!
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Ajuda na prevenção do Alzheimer
O Alzheimer é uma patologia de ordem crônica e que costuma acometer pessoas com idade mais avançada. Por não ter cura e desencadear uma série de problemas, a doença é muito temida por todos.
Ainda não se sabe a causa, mas já é possível concluir que ela é multifatorial, ou seja, são várias as causas. Uma delas é a manutenção de uma alimentação saudável e você pode incluir na lista o chá de alecrim.
O chá possui substâncias que conseguem reduzir consideravelmente substâncias que são tóxicas para o nosso cérebro e, por isso, ajuda na prevenção dessa patologia.
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Auxilia no emagrecimento
Se você está tentando manter o peso ou quer perder alguns quilos, pode contar com a ajuda do chá de alecrim para isso. Por ter ação diurética, ele ajuda a eliminar os líquidos que ficam retidos no nosso corpo, especialmente em locais com concentração de tecido adiposo onde há processo inflamatório.
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Ajuda na digestão
Não sei se você já percebeu, mas algumas pessoas possuem o hábito de tomar chá de alecrim após uma refeição ou se está se sentindo “cheio” demais. Ao tomar chá, a digestão do alimento é feita de maneira mais rápida. Além disso, com o passar do tempo consumindo a bebida, o fígado também passa a trabalhar melhor, digerindo mais facilmente a gordura.
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Melhora a enxaqueca
A enxaqueca não é uma simples dor de cabeça, mas sim um problema crônico que afeta milhares de pessoas e interfere diretamente na rotina. Por isso, quem sofre com ela deve inserir o chá de alecrim na dieta. Para potencializar os seus efeitos vale a pena adicionar algumas folhas de hortelã e umas poucas gotas de limão.
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Oferece alívio para dores reumáticas
Problemas como artrite e artrose costumam acontecer mesmo em jovens (no caso, a artrite). A artrite trata-se de uma inflamação nas articulações que pode acontecer, por exemplo, por Lesões por Esforço Repetitivo (LER). Já a artrose é característica de pessoas com idade mais avançada, pois trata-se de um desgaste articular causado pelo avanço do tempo.
Quem sofre com o problema costuma sentir muita dor, especialmente durante o inverno. Essas pessoas devem inserir o chá de alecrim na dieta. Além de tomar o chá, você pode aplicar a folha nas compressas diretamente no local da dor.
Viu como os benefícios do chá de alecrim são muitos? Na hora de comprar, verifique a qualidade e a marca do produto. Observe o rótulo e tenha a certeza de que está levando um produto de excelência para casa.
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