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Physalis, conheça os benefícios desse fruto

Você já ouviu falar em uma fruta chamada Physalis? Ela é servida em muitos restaurantes de alta classe coberta com chocolate e também é usada no preparo de doces refinados. É uma fruta um pouco mais cara, mas isso é para outros países. Para nós brasileiros, especialmente para os que moram na região Norte ou […]

Conheça 5 benefícios do chá de alecrim

O chá é uma bebida universal. Em vários pontos do planeta as pessoas bebem chá pelos mais diversos motivos. Os ingleses, por exemplo, têm a hora do chá, um hábito de muitos e muitos anos que se tornou totalmente cultura e uma questão de etiqueta. Um dos chás mais saborosos é o de alecrim.

Guia de temperaturas e tempo de infusão para preparar chá

Os chás existem há muitos anos e foi na natureza que as pessoas encontram a cura para as mais diversas doenças. Os chás conseguem trazer uma série de benefícios para a nossa saúde e, para garantir esses benefícios é necessário que temperatura e tempo de infusão para preparar chá sejam ideais.

Conheça 4 chás que trazem benefícios para pele e cabelo

Você sabe quais são os benefícios do chá para pele e cabelo? Sim, os chás também conseguem oferecer vantagens para a beleza quando usados corretamente. Seja na forma tópica ou consumido como bebida, os chás conseguem fazer maravilhas pela nossa saúde.

Conheça 4 chás para cultivar em casa

Atualmente, muitas pessoas passaram a ter hortas em casa e nem é preciso ter um quintal ou uma grande área externa para isso. Você pode escolher qualquer lugar da casa que seja arejado e que tenha luz do sol em alguns momentos do dia como a varanda ou mesmo a cozinha.

4 opções de chás energizantes

Temos uma vida bastante corrida e a tecnologia às vezes ajuda e outras pode deixar a nossa rotina ainda mais frenética. Com isso, comemos de maneira inadequada e não adquirimos da alimentação os nutrientes necessários para manter o corpo com a energia necessária para a rotina.

Como fazer deliciosas receitas com chá verde

O chá é uma das bebidas mais antigas que existem e é rico em diversos benefícios para a nossa saúde. Mas, além de ser um ótimo acompanhante para diversos momentos do dia, é possível fazer diversas receitas com o chá. Nunca pensou nessa possibilidade? Então, chegou o momento de inovar na sua cozinha.

Quais os benefícios da meditação para a saúde?

Você, certamente, já deve ter ouvido falar em meditação. Mas, na sua cabeça, é algo espiritual e voltado para orientais e amantes da natureza. Na verdade, muitas pessoas que não estão dentro desse rótulo praticam meditação. Quer alguns exemplos? Há muitos famosos como Oprah Winfrey, Demie Moore, Richard Gere e outros que já descobriram os […]

5 benefícios do chá para sua saúde

O chá é, sem dúvida, uma das bebidas mais antigas da humanidade. De acordo com os relatos, a China é o seu país de origem que, com a venda de produtos por meio das navegações, acabou parando nas mesas de diversos países.

04 livros sobre alimentação para quem quer saber mais

Nós somos o que comemos e isso é um fato. Quando nos alimentamos mal, logo sentimos os efeitos: cansaço constante, desânimo e, é claro, ficamos doentes com mais frequência já que o sistema de defesa está deficiente pela falta de nutrientes. Para ajudá-lo a ter uma alimentação melhor, a melhor estratégia é ter informação e […]